२०८२ वैशाख १९, शुक्रबार
Health Aawaj logo

योग

पश्चिमोत्तनासन योग : फाइदा र सावधानी

पश्चिमोत्तनासन योग : फाइदा र सावधानी
यी तीन योगासन : जो उच्च रक्तचाप नियन्त्रणका लागि प्रभावकारी…

यी तीन योगासन : जो उच्च रक्तचाप नियन्त्रणका लागि प्रभावकारी…
स्वस्थ बाल्यकालका लागि पोषणका साथै नियमित योग आवश्यक

स्वस्थ बाल्यकालका लागि पोषणका साथै नियमित योग आवश्यक
शरीरको मुद्रा ठीक राख्न यी योगासनहरू गर्नुहोस्

शरीरको मुद्रा ठीक राख्न यी योगासनहरू गर्नुहोस्
वृक्षासन र ताडासनका कसरी गर्ने, यस्ता छन् यी दुई योग…

वृक्षासन र ताडासनका कसरी गर्ने, यस्ता छन् यी दुई योग…
चक्रासन योग कसरी गर्ने, यसका ८ फाइदाहरू

चक्रासन योग कसरी गर्ने, यसका ८ फाइदाहरू
पुतली आशन र अर्धचक्राशन : यस्ता छन् यी दुई योगाशनका…

पुतली आशन र अर्धचक्राशन : यस्ता छन् यी दुई योगाशनका…
सबैभन्दा सजिलो र प्रभावकारी सुखासन योग

सबैभन्दा सजिलो र प्रभावकारी सुखासन योग
महिनावारीको अनियमितता हटाउन यी योग फाइदाजनक, नियमित अभ्यास गर्नुहोस्

महिनावारीको अनियमितता हटाउन यी योग फाइदाजनक, नियमित अभ्यास गर्नुहोस्
पश्चिमोत्तनासन योग : फाइदा र सावधानी

पश्चिमोत्तनासन योग : फाइदा र सावधानी
वृक्षासन योगका फाइदा र सावधानी

वृक्षासन योगका फाइदा र सावधानी
ब्रेन ट्युमरको जोखिम कम गर्ने योगासन

ब्रेन ट्युमरको जोखिम कम गर्ने योगासन

धेरै पढिएका