२०८२ वैशाख १८, बिहीबार
Health Aawaj logo

योग

वृक्षासन योगका फाइदा र सावधानी

वृक्षासन योगका फाइदा र सावधानी
मेरुदण्डलाई बलियो बनाउने योग

मेरुदण्डलाई बलियो बनाउने योग
जान्नुहोस् यी ३ योगासनको फाइदा

जान्नुहोस् यी ३ योगासनको फाइदा
शशकासन योगका फाइदा र सावधानी

शशकासन योगका फाइदा र सावधानी
हरेक गृहिणीको लागि यी योगासन आवश्यक

हरेक गृहिणीको लागि यी योगासन आवश्यक
शान्तदेखि भीडभाड हुने स्थानमा पनि गर्न सकिन्छ ध्यान, यस्ता छन्…

शान्तदेखि भीडभाड हुने स्थानमा पनि गर्न सकिन्छ ध्यान, यस्ता छन्…
उच्च रक्तचापलाई नियन्त्रणमा राख्ने यी योगासन

उच्च रक्तचापलाई नियन्त्रणमा राख्ने यी योगासन
गर्भावस्थामा गर्नुपर्ने योगासन

गर्भावस्थामा गर्नुपर्ने योगासन
शरीरलाई सधै तगडा राख्ने योगासन

शरीरलाई सधै तगडा राख्ने योगासन
तनाव र थकानबाट छुट्काराका लागि बालासन योग

तनाव र थकानबाट छुट्काराका लागि बालासन योग
यी रोगका बिरामीलाई अत्यन्तै फाइदाजनक भुजंगासन

यी रोगका बिरामीलाई अत्यन्तै फाइदाजनक भुजंगासन
धुम्रपानको लत छुटाउन मद्दत गर्ने योगासन

धुम्रपानको लत छुटाउन मद्दत गर्ने योगासन

धेरै पढिएका