गृहपृष्ठ ∕ सौन्दर्य स्वास्थ्य ∕ कलर गरेको कपाललाई घामबाट कसरी बचाउने कलर गरेको कपाललाई घामबाट कसरी बचाउने हेल्थ आवाज बिहीबार, २०७६ जेठ २३ गते, १६:०३ मा प्रकाशित कलर गरिएको कपाललाई घामबाट जोगाउन विशेष देखभालको जरुरी हुन्छ । विशेषज्ञहरुकाअनुसार गर्मी र घामका बेला कलर चाडै उडन थाल्छ । गर्मी र घामका बेला कलर गरिएको कपाललाई जोगाउनका लागि केही टिप्सहरु कलर गरिएको कपालका लागि त्यही प्रोडक्सको प्रयोग गर्नुपर्छ, जुन कलर गरिएकै कपालका लागि प्रयोग गर्न बनाइएको हुन्छ । जस्तो कि कलर सेभ गर्ने स्याम्पु र कन्डिसनर, सीरम वा एसपीएफ अथवा युभी प्रोटेक्सनसहितका लाइभ—इन कन्डिसनरको प्रयोग गर्नुपर्छ । घाममा निस्कनुभन्दा पहिले स्कार्फ वा क्यापले कपाललाई राम्रोसँग ढाक्नुपर्छ । किनभने, सुर्यको किरण सिधैं कपालमा नपरोस । कपाललाई टुक्रनबाट बचाउन लामो दात भएको काइयोको प्रयोग गर्नुपर्छ । कपाल सुख्खा छ भने त्यसको जरामा पुग्ने गरी हट आयल मसाज गर्नुहोस । मसाज गरेपछि ४० मिनेटसम्म छाडिदिनुहोस र त्यसपछि कपाल धुनुहोस् । यस्तो खाद्य पदार्थ सेवन गर्नुहोस जसमा क्याल्सियम र आइरन धेरै होस । यसका साथै खानामा प्रोटिनको पनि ध्यान राख्नुहोस् । तनाव कम लिनुहोस र हरेक दिन ८ घण्टा मस्त निदाउनुहोस । क्याटेगोरी : सौन्दर्य स्वास्थ्य तपाईको प्रतिक्रिया दिनुहोस सम्बन्धित समाचार वरिष्ठ ब्युटिसियन लक्ष्मी भन्छिन, ‘चौलानी स्वास्थ्यका लागि मात्र नभई सौन्दर्यको… माइक्रोब्लेडिङ फेसनको रुपमा नगर्न वरिष्ठ ब्युटिसियन लक्ष्मी महतको सल्लाह गर्मी मौसममा अनुहारको कसरी हेरचाह गर्ने? गर्मी मौसममा राम्री देखिन अपनाउनुहोस् यी ५ तरिका यसरी गरौँ घरमै मेकअप (विधि सहित) अनुहारको छालालाई घामबाट जोगाउने वरिष्ठ ब्युटिसियन रावलको यस्तो सुझाव धेरै पढिएका १ ट्रमामा ‘एक चिकित्सक/स्वास्थ्यकर्मी, एक स्वास्थ्य संस्था’ लागु, अस्थायी मेडिकल अफिसरको ८० हजार, विशेषज्ञ चिकित्सकको २ लाख २ हजारसम्म तलब भत्ता २ एमबीबीएसतर्फ १८३५ र बिडिएसतर्फ ५५५ सिट, कुन मेडिकल कलेजलाई कति ? ३ बीएनएस, बिएस्सी नर्सिङ, बिपीएच र बीफर्मामा कुन कलेजलाई कति सिट ? ४ कोभिड–१९ तेस्रो लहर बालबालिकाका लागि कति खतरा ? ५ ४३ वर्षपछि त्रिवि महाराजगन्जलाई १०० सिट, पहिलो पटक कर्णालीलाई २० सिट ६ पोष्ट कोभिड सिन्ड्रोम के हो ? कसरी गर्न सकिन्छ उपचार ? ७ मधेश स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठानलाई चार विषयमा ८० सिट ट्रेण्डिङ ट्रमामा ‘एक चिकित्सक/स्वास्थ्यकर्मी, एक स्वास्थ्य संस्था’ लागु, अस्थायी मेडिकल अफिसरको ८० हजार, विशेषज्ञ चिकित्सकको २ लाख २ हजारसम्म तलब भत्ता पोष्ट कोभिड सिन्ड्रोम के हो ? कसरी गर्न सकिन्छ उपचार ? एमबीबीएसतर्फ १८३५ र बिडिएसतर्फ ५५५ सिट, कुन मेडिकल कलेजलाई कति ? मधेश स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठानलाई चार विषयमा ८० सिट ७ मंसिरको पेसी रोक्ने निवेदनले बीएण्डसीलाई दिएको अन्तरिम आदेश खारेज भएको छैनः अर्याल मुगुका स्वास्थ्यकर्मीमाथि लेखा शाखा प्रमुखको दुर्व्यवहार, अस्पतालका सबै सेवा बन्द बीएनएस, बिएस्सी नर्सिङ, बिपीएच र बीफर्मामा कुन कलेजलाई कति सिट ? ट्रमामा ‘एक चिकित्सक/स्वास्थ्यकर्मी, एक स्वास्थ्य संस्था’ लागु, अस्थायी मेडिकल अफिसरको ८० हजार, विशेषज्ञ चिकित्सकको २ लाख २ हजारसम्म तलब भत्ता पोष्ट कोभिड सिन्ड्रोम के हो ? कसरी गर्न सकिन्छ उपचार ? एमबीबीएसतर्फ १८३५ र बिडिएसतर्फ ५५५ सिट, कुन मेडिकल कलेजलाई कति ? मधेश स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठानलाई चार विषयमा ८० सिट ७ मंसिरको पेसी रोक्ने निवेदनले बीएण्डसीलाई दिएको अन्तरिम आदेश खारेज भएको छैनः अर्याल मुगुका स्वास्थ्यकर्मीमाथि लेखा शाखा प्रमुखको दुर्व्यवहार, अस्पतालका सबै सेवा बन्द बीएनएस, बिएस्सी नर्सिङ, बिपीएच र बीफर्मामा कुन कलेजलाई कति सिट ?
