गृहपृष्ठ ∕ जनस्वास्थ्य ∕ आँखालाई कसरी बचाउने ? आँखालाई कसरी बचाउने ? हेल्थ आवाज मंगलबार, २०८० वैशाख १९ गते, ११:१० मा प्रकाशित आँखा मानव शरीरको सबैभन्दा संवेदशील अंग हो । आँखाको हेरचाहमा विशेष ध्यान दिनुपर्छ । आँखाको सहयोग बिना जीवनको परिकल्पना गर्न सकिदैंन् । आँखाको मुख्य काम देख्नु हो । तर, आजभोलि हामी आँखाको धेरै प्रयोग नजिक हेरेर गरिरहेका छौं । ग्याजेटलगायतका इलेक्ट्रोनिक्स सामाग्री बढी हेरिरहेका हुन्छौ । जसका कारण हाम्रो आँखा कमजोर हुँदै गइरहेका छन् । आँखा जीवनसँग जोडिएको मुख्य अंग भएकाले यसलाई जोगाइ राख्न जरुरी छ । आँखा सुरक्षित राख्ने उपायहरु बेला–बेलामा आँखामा पानी हालेर सफा गर्ने । धेरै बेरसम्म नजिकको काम गरिरहेको छौं जस्तैः पढ्नु, लेख्नु आदि । त्यस पछि केही समय टाढा हेर्नु पर्दछ । ग्याजेट र इलेक्ट्रोनिक्स सामाग्रीहरु जस्तैः जस्तै मोबाइल, ल्यापटप र कम्प्युटर धेरै बेरसम्म प्रयोग नगर्ने आदि । धेरै कम र आवश्यकभन्दा ज्यादा लाइटमा काम नगर्ने । समय–समयमा आँखाको जाँच गराउने । आँखाको प्रोटेक्सनको लागि जथाभावी चस्माहरु नकिन्ने, डाक्टरको सल्लाह अनुसार मात्रै चस्मा लगाउने । आँखामा कुनै समस्या देखिएमा डाक्टरसँग सल्लाह लिने । क्याटेगोरी : जनस्वास्थ्य तपाईको प्रतिक्रिया दिनुहोस सम्बन्धित समाचार भिडियो रिपोर्ट: के तापक्रमले वीर्यलाई असर गर्छ ? पुरुषले वीर्यको… के हो ‘इन्डोमेट्रियल हाइपरप्लेसिया’ ? बालबालिकामा मोबाइलको लत कसरी हुन्छ ? यसबाट कसरी जोगाउने ? वर्षायाममा लाग्ने छालाका रोग के हुन् ? यसबाट कसरी बच्ने… किन हुन्छ हैजा ? कसरी बच्ने हैजाबाट ? गर्मीयाममा कपालको सुरक्षा कसरी गर्ने ? धेरै पढिएका १ नेपालमा १४ वर्षपछि पहिलो पटक काठमाडौंको ढलमा पोलियो भाइरस देखियो २ काठमाडौंमा देखिएको पोलियो भाइरसले प्रकोपको रूप लेला ? ३ मुटु रोगका १२ प्रमुख लक्षणहरू ४ योग के हो ? यसका प्रकार र फाइदा ५ नेपालमै पहिलो पटक वीरमा ‘एक्लेजिया कार्डिया’को ‘पर ओरल इण्डोस्कोपीक मायाटोमी’ शल्यक्रिया ६ सौर्य एयरलाइन्सको दुर्घटनाग्रस्त विमानमा थिए १९ जना (सूचीसहित) ७ काठमाडौंको वौद्धमा अन्नपूर्ण मल्टीस्पेसियालिटी डेन्टल सेन्टर सञ्चालनमा Kalpana Craft ट्रेण्डिङ काठमाडौंमा देखिएको पोलियो भाइरसले प्रकोपको रूप लेला ? पूर्वाधार र जनशक्तिबिनै ३ अर्ब २५ करोडको स्वास्थ्य सामाग्री खरिदमा किन गरिदैंछ हतार ? नेपालमै पहिलो पटक वीरमा ‘एक्लेजिया कार्डिया’को 'पर ओरल इण्डोस्कोपीक मायाटोमी' शल्यक्रिया कोरोना भाइरसबाट मृत्यु हुनेको संख्या ८० पुग्यो, विश्व त्रसित नेपालमा १४ वर्षपछि पहिलो पटक काठमाडौंको ढलमा पोलियो भाइरस देखियो ४ पुसदेखि ५७ जिल्लाका सबै स्कुलबाट १२देखि १७ वर्षकालाई मोर्डनाको खोप दिइने सुदूरपश्चिम प्रदेशमा हैजा र दादुरा ‘आउट ब्रेक’ विपीमा ६०४ जनाको एक तह बढुवा, ३०९ जनाको स्तरवृद्धि काठमाडौंमा देखिएको पोलियो भाइरसले प्रकोपको रूप लेला ? पूर्वाधार र जनशक्तिबिनै ३ अर्ब २५ करोडको स्वास्थ्य सामाग्री खरिदमा किन गरिदैंछ हतार ? नेपालमै पहिलो पटक वीरमा ‘एक्लेजिया कार्डिया’को 'पर ओरल इण्डोस्कोपीक मायाटोमी' शल्यक्रिया कोरोना भाइरसबाट मृत्यु हुनेको संख्या ८० पुग्यो, विश्व त्रसित नेपालमा १४ वर्षपछि पहिलो पटक काठमाडौंको ढलमा पोलियो भाइरस देखियो ४ पुसदेखि ५७ जिल्लाका सबै स्कुलबाट १२देखि १७ वर्षकालाई मोर्डनाको खोप दिइने सुदूरपश्चिम प्रदेशमा हैजा र दादुरा ‘आउट ब्रेक’ विपीमा ६०४ जनाको एक तह बढुवा, ३०९ जनाको स्तरवृद्धि