गृहपृष्ठ ∕ समाचार ∕ नृत्य गर्दा शरीर झन स्वस्थ नृत्य गर्दा शरीर झन स्वस्थ हेल्थ आवाज शुक्रबार, २०७६ कात्तिक १५ गते, १४:२२ मा प्रकाशित नृत्य गर्नु मनोरञ्जनका हिसाबले मात्र नभई स्वास्थ्यको दृष्टिकोणले पनि लाभदायी मानिन्छ । महिलादेखि बालबालिका जुनसुकै उमेर समूहका व्यक्तिलाई नृत्यले फाईदा गर्छ । नृत्य गर्दा गर्भको शिशुलाई समेत फाईदा हुने र श्रीमान् तथा शिशुसँगको सम्बन्ध प्रगाढ हुने विभिन्न अध्ययनले देखाएका छन् । नाँच्नुका धेरै फाइदा हुने गरेको विभिन्न अनुसन्धानले देखाएका छन् । यी हुन् नाँच्नुका केही फाईदाः – फोक्सो र मुटुको अवस्था सुधार – सहन सक्ने क्षमतामा वृद्धि – शरीरलाई फिटनेस राखिराख्ने मद्दत – शरीरको मांसपेशी सक्रीय बनाउछ – हड्डीलाई मजबुत बनाइ कुप्रोपनबाट जोगाउछ – शरीरमा उर्जा र लचिलोपनको विकाससंगै निर्देशन गर्न सक्ने क्षमतामा विकास – चेतनाको वृद्धि विकास – आत्मबल बढ्ने – सामाजिक अन्तरक्रियामा सुधार – मानसिक स्थितिमा सुधार – चिन्तामुक्त रहने – डिप्रेशनबाट टाढा राख्ने – शारीरिक रुपप्रति पनि आत्मबल बढ्ने – सकरात्मक सोचको पैदा गर्ने क्याटेगोरी : समाचार तपाईको प्रतिक्रिया दिनुहोस सम्बन्धित समाचार जुम्लामा वृहत सामुदायिक मानसिक स्वास्थ्य सम्मेलन हुँदैं पाँच वर्षभित्र वीरेन्द्रनगर नगरपालिकालाई क्षयरोगमुक्त बनाइने नेपालले स्वास्थ्य क्षेत्रमा हासिल गरेका उपलब्धिको राष्ट्रसंघका महासचिवद्वारा प्रशंशा १ करोड ९९ लाख रुपैयाँ लागतमा खैराला स्वास्थ्य चौकी निर्माण काठमाडौंमा प्रदुषण बढेपछि स्वास्थ्य मन्त्रालयले भन्यो, ‘सकेसम्म अनावश्यक घरबाहिर ननिस्कनु’ डायलाइसिस सेवा सुरु गर्दै पशुपति चौलागाई स्मृति अस्पताल धेरै पढिएका १ युवा मुटु रोग विशेषज्ञ डा. चित्रराज : सरकारी स्कुल पढेका उनी छात्रवृत्तिमै विशेषज्ञ डाक्टर बने २ डायलाइसिस सेवा सुरु गर्दै पशुपति चौलागाई स्मृति अस्पताल ३ शिक्षा मन्त्रीको झोकले चिकित्सा शिक्षा आयोग र सिटीइभिटीबीच लडाइ ४ क्षेत्रपामा निःशुल्क भिडियो एक्स–रे र मुटुको इसिजी ५ स्वास्थ्यका ११ उच्च अधिकारीहरुको पदस्थापन ६ मुटु रोगका १२ प्रमुख लक्षणहरू ७ वर्षमा एक पटक पिसाब जाँच गरे मिर्गौला बचाउन सकिन्छ ट्रेण्डिङ युवा मुटु रोग विशेषज्ञ डा. चित्रराज : सरकारी स्कुल पढेका उनी छात्रवृत्तिमै विशेषज्ञ डाक्टर बने के हो सिपिआर, यो किन र कसरी गरिन्छ ? कोरोना भाइरसबाट मृत्यु हुनेको संख्या ८० पुग्यो, विश्व त्रसित जुम्लामा वृहत सामुदायिक मानसिक स्वास्थ्य सम्मेलन हुँदैं संक्रामक तथा सरुवा रोग अस्पतालमा स्वास्थ्य बीमा कार्यक्रम लागु गर्ने सम्झौता भाइरस पिडितको लागि ६ दिनभित्र १ हजार शैया अट्ने अस्पताल बनाउँदै चीन कोरोना भाइरस (अपडेट) : तिब्बतस्थित दलाई लामाको प्यालेस अनिश्चितकालको लागि बन्द चीनमा पुनः लकडाउन घोषणा युवा मुटु रोग विशेषज्ञ डा. चित्रराज : सरकारी स्कुल पढेका उनी छात्रवृत्तिमै विशेषज्ञ डाक्टर बने के हो सिपिआर, यो किन र कसरी गरिन्छ ? कोरोना भाइरसबाट मृत्यु हुनेको संख्या ८० पुग्यो, विश्व त्रसित जुम्लामा वृहत सामुदायिक मानसिक स्वास्थ्य सम्मेलन हुँदैं संक्रामक तथा सरुवा रोग अस्पतालमा स्वास्थ्य बीमा कार्यक्रम लागु गर्ने सम्झौता भाइरस पिडितको लागि ६ दिनभित्र १ हजार शैया अट्ने अस्पताल बनाउँदै चीन कोरोना भाइरस (अपडेट) : तिब्बतस्थित दलाई लामाको प्यालेस अनिश्चितकालको लागि बन्द चीनमा पुनः लकडाउन घोषणा