२०८१ असार ७, बिहीबार
Health Aawaj logo
गृहपृष्ठटिप्सअँगालोले तनाव कम गर्छ, पुरुषभन्दा महिलामा बढी प्रभाव : अध्ययन

अँगालोले तनाव कम गर्छ, पुरुषभन्दा महिलामा बढी प्रभाव : अध्ययन


यदि कसैले कठिन परिस्थितिमा तपाईलाई अँगालो हाल्यो भने तनाव कम महसुस हुन्छ। यो महिलाको सन्दर्भमा बढी हुने अध्ययनले देखाउँछ। ७६ जनामा ​​गरिएको अनुसन्धानमा कसैले महिलालाई अँगालो हाल्दा त्यस व्यक्तिमा कोर्टिसोल नामक तनाव हर्मोन कम उत्पादन हुने कुरा पत्ता लागेको थियो ।

यो अनुसन्धान अमेरिकाको एरिजोना विश्वविद्यालयमा गरिएको हो । अनुसन्धानका अनुसार कोर्टिसोलले स्मरणशक्तिमा प्रभाव पार्न सक्छ। जसले तनावपूर्ण कार्यलाई अझ गाह्रो बनाउन सक्छ। जब मानिसले मायाले अँगालो हाल्छ, तब अक्सिटोसिन नामक हर्मोन उत्पादन हुन्छ। यसले कोर्टिसोलको प्रभावलाई कम गर्छ।

स्मरणशक्तिको लागि तनाव कम गर्नु महत्त्वपूर्ण

यस्तै, यो अनुसन्धान सन् २०१८ मा पनि गरिएको थियो । भनिन्छ, नकारात्मक घटनापछि कसैलाई अँगालो हाल्दा मानिसलाई राम्रो महसुस हुन्छ। वैज्ञानिकहरू पनि भन्छन् कि अँगालो हाल्नु अघि अगाडिको व्यक्तिलाई यसको आवश्यकता छ वा छैन भनेर बुझ्नुहोस्, किनकि अगाडिको व्यक्तिको दिमागको अवस्थाले मात्र अँगालो हाल्दा यसको प्रभाव बताउन सक्छ। यस अध्ययनको नतिजा नेचर जर्नलमा प्रकाशित भएको छ ।

अनुसन्धानका अनुसार यसको सामाजिक कारण पनि हुनसक्छ । धेरै पुरुषहरू अँगालोको बारेमा राम्रो महसुस गर्दैनन्, किनकि उनीहरूलाई सामाजिक रूपमा असामान्य वा पुरुषहरूका लागि अप्ठ्यारो रूपमा हेरिन्छ। अर्को कारण महिला र पुरुष बीचको स्पर्श पनि हुन सक्छ।

-एजेन्सी


क्याटेगोरी : टिप्स



तपाईको प्रतिक्रिया दिनुहोस


ट्रेण्डिङ