नेपालीहरुमा ट्रमाका कारण हुने हड्डीका समस्याबाहेक अर्थराइटिसको समस्या छ । हाम्रो जीवनशैली र हाम्रो भौगोलिक कारणले समथल भूभाग छैन, तलमाथि गरिरहनुपर्छ ।
अर्को समस्या ब्याक एण्ड नेकपेनको समस्या पनि छ । किनभने, हामीले सही पोजिशनमा बस्दैनौं, एक्ससाइज गर्दैनौं । लाइफस्टाइल फरक छ । त्यसकारण धेरै मानिसहरुमा ब्याक पेन हुने समस्या छ । हामी धेरै बिरामीलाई भन्ने गर्छौ तपाईलाई कुनै बिरामी छैन, यो उठ्ने बस्ने, काम गर्ने तरिका नमिलेर भएको हो । यसमा विश्वास गर्नुहुन्न । ट्याबलेट खायो भने सबै ठीक हुन्छ भन्ने माइष्टसेट छ ।
हामीले जति राम्रो टेबल किने पनि फ्लोरको ठिक छैन भने त तलमाथि गर्छ । त्यसकारण पोस्चर नमिलाएर बस्ने बानी हटाउनुपर्छ । सकेसम्म जे पनि सिधा हेर्नुपर्छ ।
हाम्रो घरमा यताउता चेयर लाष्टमा टिभी हुन्छ । सबैजना यता फर्केर हेरिरहेका हुन्छन् । त्यसले नेक पेन भइहाल्छ । नेपाल मेडिकल कलेज अत्तरखेलका बरिष्ठ अर्थोपेडिक सर्जन प्रा.डा. रमेश सिंहसँगको भिडियो कुराकानीः
