२०८३ जेठ २६, मंगलबार
Health Aawaj logo

योग

मुटुको मांसपेशीलाई बलियो बनाउने योगासन

मुटुको मांसपेशीलाई बलियो बनाउने योगासन
मनमा नकारात्मक विचार आउन नदिने योगासन

मनमा नकारात्मक विचार आउन नदिने योगासन
श्वासप्रश्वासको समस्या कम गर्ने योग

श्वासप्रश्वासको समस्या कम गर्ने योग
शरीरमा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउने योगासन

शरीरमा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउने योगासन
तनावमुक्त गराउने योगासन

तनावमुक्त गराउने योगासन
भुजंगासनका फाइदा

भुजंगासनका फाइदा
स्वस्थ र फुर्तिलो बनाउने योग

स्वस्थ र फुर्तिलो बनाउने योग
व्यस्त समयमा पनि गर्न सकिने योगासन

व्यस्त समयमा पनि गर्न सकिने योगासन
श्वासप्रश्वासको समस्या हुनेलाई वरदान यी योगासन

श्वासप्रश्वासको समस्या हुनेलाई वरदान यी योगासन
मेरुदण्डलाई बलियो बनाउने योगासन

मेरुदण्डलाई बलियो बनाउने योगासन
कोभिडको साइड-इफेक्ट कम गर्न यी योगासन उपयोगी

कोभिडको साइड-इफेक्ट कम गर्न यी योगासन उपयोगी
महिनावारीको समस्याबाट छुट्कारा पाउन गर्नुहोस् यो एक योगासन

महिनावारीको समस्याबाट छुट्कारा पाउन गर्नुहोस् यो एक योगासन

धेरै पढिएका