२०८१ जेठ ३१, बिहीबार
Health Aawaj logo
गृहपृष्ठटिप्सअनुहारमा आउने सेतो बिबिरा हटाउने उपाय

अनुहारमा आउने सेतो बिबिरा हटाउने उपाय


अनुहारमा सेतो दाग धेरै प्रकारका हुन सक्छ, जस्तै पिम्पल, मिलिया, केराटोसिस पिलारिस, यसको कारण र सही उपचारको लागि छाला विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नु राम्रो हुन्छ । मिलिया सानो, सेतो, उठेको बम्पहरू हुन् जुन सामान्यतया आँखा, गाला र निधारको वरिपरि देखा पर्दछ । मिलियाको उपचारको सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको यसलाई छाला विशेषज्ञ वा एस्थेटिशियनद्वारा व्यावसायिक रूपमा हटाउनु हो । तिनीहरू सुई वा विशेष उपकरणको साथ हटाउन सकिन्छ ।

मिलियाबाट छुटकारा पाउने घरेलु उपाय
१. प्रभावित क्षेत्रलाई हल्का स्क्रब वा वाशक्लोथले नियमित रूपमा एक्सफोलिएट गर्नुहोस् ।
२. प्रभावित एरियामा हरेक दिन केही मिनेटको लागि तातोले सेक्नुहोस् ।
३. मिलिया प्रभावित क्षेत्रमा रेटिनोइड क्रीम वा जेल लगाउनुहोस् ।
४. मिलियालाई बिस्तारै छेड्नको लागि सानो सुई वा जीवाणुरहित चिमटी प्रयोग गर्नुहोस् ।
५. छालाको कोशिका र मिलिया बीचको बन्धनलाई खुकुलो बनाउन इन्जाइममा आधारित एक्सफोलिएन्ट प्रयोग गर्नुहोस् ।
६. कागतीको रस प्रयोग गर्नुहोस् ।
७. प्रभावित क्षेत्रमा बेकिंग सोडाको पेस्ट लगाउनुहोस् । यसलाई १० मिनेटको लागि छोड्नुहोस् र त्यसपछि यसलाई धुनुहोस् ।

मिलियाबाट कसरी बच्ने ?
१. मौसम जस्तोसुकै भए पनि दिनहुँ सनस्क्रिन लगाउनुहोस् ।
२. प्रत्यक्ष सूर्यको प्रकाशको जोखिमबाट जोगिनुहोस् र बाहिर निस्कँदा सुरक्षात्मक लुगा लगाउनुहोस् ।
३. धुम्रपान र सेकेन्डह्यान्ड धुम्रपानको जोखिमबाट बच्नुहोस् ।
४. तातो पानीले नुहाउनबाट जोगिनुहोस् र यसको सट्टा मनतातो पानी प्रयोग गर्नुहोस् ।
५. कठोर साबुन र डिटर्जेन्टहरूको प्रयोग छोड्दै, कोमल, हाइपोलेर्जेनिक क्लिन्जर प्रयोग गर्नुहोस् ।
६. आफ्नो छालालाई नियमित रूपमा मोइस्चराइज गर्नुहोस् र सुगन्ध वा अन्य जलन नहुने मोइस्चराइजर प्रयोग गर्नुहोस् ।
७. छालाको अत्यधिक स्क्रबिङ वा एक्सफोलिएशनबाट बच्नुहोस् ।

नोट : माथिका उपायहरु अपनाउनुअघि डाक्टरसँग सल्लाह गर्नुहोला ।

एजेन्सीको सहयोगमा


क्याटेगोरी : टिप्स



तपाईको प्रतिक्रिया दिनुहोस


ट्रेण्डिङ