किन बस्छ स्वर ? यसबाट कसरी बच्ने ?

मौसमअनुसार घाँटीको समस्या देखिन्छ । जाडोयाममा होस् या गर्मीयाममा घाँटीमा विभिन्न समस्या देखिएका हुन्छन् । विभिन्न समस्यामध्ये स्वर बस्ने अर्थात् आवाज नआउने समस्या पनि एक हो ।

यस अन्तर्गत व्यक्तिले बोल्न खोज्दा पनि आवाज नआउने वा भासिएर आउने र घाँटी दुख्नेजस्ता समस्याहरू देखा पर्छ । विशेषगरी यो समस्या जाडो मौसममा बढी देखिन्छ । यो समस्या देखिनु अघि घाँटी खसखस हुने, चिलाउने तथा लगातार हाछ्युँ आउने जस्ता लक्षणहरु देखा पर्छ ।

स्वर बस्ने कारण

• चिसोको कारण देखिने ‘एलर्जिक फ्यारिजान्टिस’
• भाइरल फ्लु एवम् एन्फ्लुएन्जा
• म्यारिन्जाईटिस
• प्रदूषित वातावरण
• अत्याधिक चिल्लो एवम् चिसो खानाको सेवन
• ग्यास्ट्रिकको समस्या
• ठुलो स्वरमा बोलेमा वा चिच्याएमा
• चिसोको एलर्जी

स्वर बस्ने समस्याबाट जोगिने उपाय

यस्तो समस्याको समाधान घरेलु उपचार विधिबाट नै पनि निको पार्न सकिन्छ । कतिपय अवस्थामा यस्तो समस्या १÷२ दिनपछि आफैं निको भएर पनि जाने हुन्छ । यद्यपि यसका लागि भने व्यक्तिले निम्न पक्षमा विशेष ध्यान दिनुपर्छ ः

• चिसोबाट जोगिने
• तातो खाना र मनतातो पानीको सेवन गर्ने
• खाना बार्ने
• अत्याधिक चिसो तथा चिल्लो पिरो नखाने
• लगातार नबोल्ने वा सकेसम्म राम्ररी स्वर नआएसम्म घाँटीलाई आराम दिने
• बाहिर निस्कँदा मास्कको प्रयोग गर्ने
• चिकित्सकको सल्लाह लिने ।

प्रस्तुतिः सृजना मगर