२०८२ माघ २४, शनिबार
Health Aawaj logo

जनस्वास्थ्य

मधुमेह नियन्त्रणदेखि पेटलाई आराम दिने मण्डुकासन

मधुमेह नियन्त्रणदेखि पेटलाई आराम दिने मण्डुकासन
कोलेस्ट्रोल के हो ? यी हुन् कोलेस्ट्रोल नियन्त्रण राख्ने ६…

कोलेस्ट्रोल के हो ? यी हुन् कोलेस्ट्रोल नियन्त्रण राख्ने ६…
मात्र १० मिनेट यो योगासन गर्दा बढ्छ रक्त प्रवाह, तनाव…

मात्र १० मिनेट यो योगासन गर्दा बढ्छ रक्त प्रवाह, तनाव…
के गर्भवती महिलाले कोभिड विरुद्ध खोप लगाउँदा गर्भपातको खतरा हुन्छ…

के गर्भवती महिलाले कोभिड विरुद्ध खोप लगाउँदा गर्भपातको खतरा हुन्छ…
जोर्नी दुखाइबाट राहत पाउन दैनिक गर्नुहोस यी ३ योगासन

जोर्नी दुखाइबाट राहत पाउन दैनिक गर्नुहोस यी ३ योगासन
तपाईको यी बानीले मृगौलालाई हानी गरिरहेको त छैन ?

तपाईको यी बानीले मृगौलालाई हानी गरिरहेको त छैन ?
एकाग्रता बढाउन नियमित गर्नुहोस् वृक्षासन

एकाग्रता बढाउन नियमित गर्नुहोस् वृक्षासन
दैनिक यस आसन गर्दा शरीरको प्रत्येक अंगलाई पुग्छ फाइदा, थाइराइडका…

दैनिक यस आसन गर्दा शरीरको प्रत्येक अंगलाई पुग्छ फाइदा, थाइराइडका…
यी हुन् तनावबाट छुट्कारा पाउने तरिका

यी हुन् तनावबाट छुट्कारा पाउने तरिका
प्रत्येक वर्ष विश्वमा ७ लाखभन्दा बढी व्यक्तिले गर्छन आत्महत्या, यस्तो…

प्रत्येक वर्ष विश्वमा ७ लाखभन्दा बढी व्यक्तिले गर्छन आत्महत्या, यस्तो…
चुरोटको लतबाट छुट्कारा पाउन सकिने यी चार उपाय

चुरोटको लतबाट छुट्कारा पाउन सकिने यी चार उपाय
पोटासियमको कमी हुँदा शरीरमा देखिने लक्षण, के खाने ?

पोटासियमको कमी हुँदा शरीरमा देखिने लक्षण, के खाने ?

धेरै पढिएका