टाउकोको कडा दुखाइबाट राहत पाउन यी घरेलु उपाय 

टाउको दुख्ने समस्या मानिसहरूले प्राय भोग्ने समस्या हो । यसका धेरै कारण हुन सक्छन्, तनाव, माइग्रेन वा निद्राको कमी । तर कहिलेकाहीँ यी समस्याहरू गम्भीर हुन्छन् । यसबाट छुटकारा पाउन केही घरेलु उपाय अपनाएमा फाइदा हुन सक्छ ।

–टाउको दुखाई कम गर्न अदुवा भन्दा राम्रो केही छैन । अदुवालाई पानीमा उमालेर त्यसको भाप लिनुहोस्, फाइदा हुन्छ ।
–यसबाहेक अदुवाको रस र कागतीको रस बराबर मात्रामा मिसाएर दिनमा एक वा दुई पटक पिउनुहोस् ।
–पुदिनाको पातको रस निकालेर टाउकोमा लगाउनाले टाउको दुखाइमा आराम मिल्छ ।
–माइग्रेनको दुखाइमा घाँटीको पछाडि आइस प्याक राख्नुहोस्, राहत पाउनुहुनेछ ।

अमरउजालाबाट भावानुवाद