२०८२ कात्तिक २९, शनिबार
Health Aawaj logo

योग

बच्चाको उचाइका लागि फाइदाजनक योगासन

बच्चाको उचाइका लागि फाइदाजनक योगासन
मन र मस्तिष्कको तनाव कम गर्न गर्नुहोस् यी योगासन

मन र मस्तिष्कको तनाव कम गर्न गर्नुहोस् यी योगासन
पायल्सबाट छुटकारा पाउन गर्नुहोस् यी योगासन

पायल्सबाट छुटकारा पाउन गर्नुहोस् यी योगासन
कब्जियत र मधुमेह लगायतका रोगबाट छुटकारा पाउन गरिने अर्धहलासन योग

कब्जियत र मधुमेह लगायतका रोगबाट छुटकारा पाउन गरिने अर्धहलासन योग
यी हुन् प्रसवपछिको मोटोपन कम गराउन सकिने योगासन

यी हुन् प्रसवपछिको मोटोपन कम गराउन सकिने योगासन
स्कोलियोसिसबाट छुटकारा पाउन सकिने योगासन

स्कोलियोसिसबाट छुटकारा पाउन सकिने योगासन
थकान र कमजोरीको लागि लाभदायक योगसन

थकान र कमजोरीको लागि लाभदायक योगसन
शरीरलाई तन्दुरुस्त राख्न गर्नुहोस् यी योग आसन

शरीरलाई तन्दुरुस्त राख्न गर्नुहोस् यी योग आसन
प्राणयाम गर्ने सही तरिका र फाइदा

प्राणयाम गर्ने सही तरिका र फाइदा
पिनासको समस्याबाट छुटकरा पाउन सकिने योगासन

पिनासको समस्याबाट छुटकरा पाउन सकिने योगासन
आँखाको ज्योति बढाउन लाभदायक योगासन

आँखाको ज्योति बढाउन लाभदायक योगासन
अनुलोम–विलोम योग गर्ने तरिका र फाइदा

अनुलोम–विलोम योग गर्ने तरिका र फाइदा

धेरै पढिएका