×
२०७८ वैशाख ४, शनिबार
×
गृहपृष्ठयौन स्वास्थ्यचुम्बनका अमृतजन्य ८ फाइदा

चुम्बनका अमृतजन्य ८ फाइदा


चुम्बन, यसमा धेरै कुरा हुनसक्छ- मिठास, मयालु, अप्ठ्यारो, गहन, परिवहन, निराशाजनक, बोरिङ र जीवनमा देखिने केहि परिवर्तन। उचित तथा इच्छा चाहनाका कारण सुस्तरी गरिएको रोमान्सले स्वस्थ्य मुटुलाई थोरै कसरत गर्न तथा हर्मोन रिलिज गराउँछ। यो रमाइलो पनि हो र तपाईंको ख्याल गर्ने व्यक्तिसँग बलियोसँग बाध्ने एउटा उत्तम तरिका पनि हो ।

‘यौन’ आफैमा अद्भुत छ, चाख नलाग्दो पनि बन्नसक्छ । आन्द्रिया डेमर्जियन भन्छिन्, ‘चुम्बनः तपाईंले जान्न चाहने जीवनको सबैभन्दा मीठो खुशी हो। चुम्बन घनिष्ठ छ, तपाईं आफ्नो आत्माको अन्तरिक्षमा त्यहाँ हुनुहुन्छ। यो तपाईंको हृदय र आत्माको केन्द्रमा पुग्छ किनभने यो यस्तो मायालु तरिका हो जुन प्रेम र स्नेह व्यक्त गर्ने र प्राप्त गर्ने हुन्छ। एक दिनको चुम्बनले डाक्टर र अस्पताललाई तपाईंबाट टाढा राख्न सक्दछ ।’

१. चुम्बनले उच्च रक्तचापलाई हटाउँछ

‘चुम्बनले तपाईंको भावनात्मक मुटुको लागि मात्र राम्रो गर्दैन, यसले तपाईंको शरीरको रचनालाई एक कसरत पनि दिन्छ। जोसका साथ चुम्बन गर्दा तपाईंको मुटुको धड्कन स्वस्थ तरिकाले पुनर्जीवित गराउँछ जसले तपाईको रक्तचाप कम गर्न मद्दत गर्दछ,’ डिमर्जियन भन्छन्। यसले तपाईंको रक्त नलीहरुलाई फराकिलो बनाउँछ। रक्त प्रवाह राम्रो गर्छ र तपाईको सबै महत्त्वपूर्ण अंगहरुको लागी निकै लाभदायक मानिन्छ— चुम्बन।

२. चुम्बन महिनावारी पीडा र टाउको दुख्ने समस्याको औषधी

‘यदि तपाईंलाई टाउको दुखेको वा महिनावारी पीडा भैरहेको छ भने चुम्बन गर्नु निकै राम्रो उपाय हो,’ डेमर्जियन भन्छन्। जब तपाईं मायालु भावको छालमा पर्नु हुन्छ तब सुस्तरी लामो समयसँग चुम्बन गर्दा वास्तवमै तपाईंको टाउको दुखाइ कम गर्ने गर्छ।

३. चुम्बनले मुखमा भएका किटाणु हटाउँछ

एक सुस्तरी गरिएको चुम्बनले तपाईंको ¥याल लुक्ने हुन्छ त त्यो त्यस्तो तन्त्र हो, जुन तपाईंंको दाँतमा रहेको किराहरु किटाणु हटाउँछ। ‘कुल्ला गर्नुभन्दा त धेरै नै रमाइलो हुन्छ,’ उनले भने।

४. चुम्बनले तपाईंको हार्मोनलाई खुशी पार्छ

चुम्बनले तपाईंको हार्मोनलाई खुशी पार्ने गर्छ। यदि तपाई तनावमा हुनहुन्छ भने एउटा सानो चुम्बनले तपाईंलाई वास्तवमै अमृतपान गरेकोजस्तो अनुभव दिन्छ। यसले तपाईंलाई आराम दिन्छ, ताजापन र पुनर्जीवित गराउँछ। मस्तिष्कमा फील—गुड वाला रसायनकलाई जागरुक गराउँछ र प्रेमले डोपामाइन, सेरोटोनिन र अक्सीटोसिन रिलिज गर्न मद्दत गर्छ।

५. क्यालरी वर्न

डेमर्जियन भन्छन्, ‘चुम्बनले ८ देखि १६ क्यालोरी वर्न गराउँछ। चुम्बन र सम्भोग एक जोरडार व्यायाम हो। पूरा रुपले तल्लीन भएर चुम्बन गर्दा क्यालोरी वर्न हुन्छ। त्यसको लागि घन्टौ पनि कुर्न पर्दैन।’

६. ​​चुम्बनले आत्मसम्मान बढाउँदछ

‘एउटा जर्मन अध्ययनले पत्ता लगायो कि काममा जानुअघि आफ्नी श्रीमतीबाट राम्रो रसदार चुम्बन लिएका पुरुषहरूले बढी पैसा कमाए,’ डिमर्जियन भन्छन्, ‘यदि ऊ आफ्नो घरमा खुशी छोडेको छ भने उसको काम बढी फलदायी हुन्छ किनकी उ भावनात्मक तवरमा उदास हुँदैन।’ तपाईंको आत्मसम्मान र प्रेम र जोडिएको अनुभूतिको लागि चुम्बनको ठूलो भूमिका हुन्छ।

७. चुम्बनले तपाईंंलाई एक प्रकारको फेसलिफ्ट दिन सक्दछ

डेमर्जियनका अनुसार घाँटीमा र चिउडीमा गरिने गहिरो चुम्बनले तपाईंलाई कम उमेरको देखाउँछ। चुम्बनमा तल्लीन हुनेहरुको अनुहार कसिलो र चम्किलो बनाउँछ।

चुम्बनले तपाईको पार्टनर सम्भोगको लागि संवेदनशिल कतिको कछ भन्ने जाँच गर्न सघाउँछ।

८. चुम्बन यौन अनुकूलताको लागि एक ब्यारोमिटर हो

नग्न र भावनात्मक रूपमा संलग्न हुनुअघि यौन चाहानाको लागि पार्टनर कतिको तयार छ भनेर जाँच गर्न चुम्बन एक उत्तम तरिका हुन सक्छ। तर, तपाईं वा तपाईंको पार्टनरको पहिलोपटक लिपलक हो भने चाहिं एकिनको साथ भन्न मुस्किल हुन्छ। कहिलेकाही पहिलो चुम्बनको समयमा मानिसहरूले अप्ठ्यारो र डराएको अप्ठ्यारो महसुस गरिरहेका छन् जसले गर्दा विस्तारै अघि बढ्नु राम्रो हुन्छ।

-एजेन्सीको सहयोगमा


क्याटेगोरी : यौन स्वास्थ्य


तपाईको प्रतिक्रिया दिनुहोस


सम्बन्धित समाचार

जम्मा संक्रमित (नेपाल)
निको भएको
मृत्यु
जम्मा संक्रमित (विश्व)